Sophrologue diplômée - MONTIGNY LÈS METZ (57)

Accueil dans mon cabinet à Montigny-lès-Metz, 54 rue de Pont à Mousson 

pour un accompagnement personnalisé, 

Soyez les bienvenus !

                                                                                  Marie-Claire BENOIST

La sophrologie et vous

 

Sophrologue diplômée de l’Académie de Sophrologie de Paris (RNCP) et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, je suis animée par la passion et l’envie de vous accompagner dans votre vie quotidienne, quel que soit votre âge. Totalement à votre écoute et à la recherche de ce qui est bon pour vous, je vous propose des techniques de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation positive.

Cette méthode psychocorporelle mise au point en 1960 par le Dr A. Caycedo, neuropsychiatre colombien, se pose comme science de la sérénité de l'esprit. 

Elle vous permet d'accéder à une détente physique et mentale pour atteindre en douceur un niveau de conscience profond à partir duquel le travail peut se faire.

Vous tendrez vers un nouvel équilibre de vie dans le respect de votre histoire et de votre personnalité.

Vous pourrez ainsi :

        Apprendre à bien respirer et à vous décontracter

        Mieux gérer votre stress, vos émotions, votre anxiété, vos crises d'angoisse

       Vous repositionner positivement dans votre vie privée et professionnelle

        Stimuler vos capacités d'apprentissage, de mémoire et votre potentiel

 

Etre au centre de sa vie

 

Devenir acteur de sa vie

La sophrologie est une pratique que j'invite à mettre en oeuvre dans les gestes du quotidien. A travers des exercices simples et une nouvelle prise de conscience de soi, de ses réactions et de ses attentes, des résultats probants apparaissent rapidement dès lors que la personne investit la pratique.

Comme un coach de vie, je prends en compte tout votre environnement, tant personnel que professionnel, pour vous permettre de lâcher prise et d'évoluer à votre rythme et quelles que soient les situations, vers un avenir "à votre main". 

En soutien dans vos examens ou concours, vos entretiens, vos aléas ou troubles de votre vie, je vous ouvre à chaque séance les portes d'une nouvelle réflexion, de la détente, de la relaxation et du soulagement pour avancer autrement dans votre parcours et (re)trouver vos fondamentaux et votre authenticité.

J’apporte mon aide aux enfants, aux adolescents, aux adultes ou encore aux couples.

 

 

Je vous reçois sur rendez-vous au sein d'un cabinet médical. 

Vous pouvez opter pour une thérapie individuelle, en duo ou en trio.

Le tarif séance d'une heure est de 50 €, la première rencontre, étant une séance-bilan. 

Le règlement se fait par chèque ou en espèce avec délivrance d'une quittance à la demande.

Adhésion au dispositif du "Chèque santé".

 J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé (Voltaire)

 

Pour en savoir plus...