Être au centre de sa vie

Gestion du stress - Montigny-lès-Metz

Mieux réagir face aux situations

Tout au long de notre vie, nous sommes contraints de faire face à divers événements stressants : surcharge de travail, examens, entretiens, etc. Pour que vous puissiez mieux réagir face à ces situations, je vous propose de suivre mes séances de thérapie. Je vous aide à prendre conscience des éléments et des conditions qui provoquent votre stress et des conséquences qui s’en suivent. En fonction de votre état et de votre personnalité, je saurai vous proposer les moyens adaptés pour les gérer.

Je saurai définir l’approche thérapeutique adaptée à votre situation

Gestion du stress Montigny-lès-Metz

Pour plus d’information ou un rendez-vous, n’hésitez pas à m’appeler au

Mes compétences

Je maitrise diverses techniques de respiration, de relaxation thérapeutique et de visualisation positive. En effet, je suis une sophrologue diplômée de l’Académie de Sophrologie de Paris (RNCP), membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie puis formée à l'hypnothérapie à l'Institut Milton Erickson de Biarritz, et membre de la Confédération Francophone d'Hypnothérapie et Thérapies Brèves (CFHTB). Forte de mes compétences et de ma solide expérience, je saurai vous prodiguer un accompagnement de qualité.

Je me distingue surtout par ma capacité d’écoute et mon empathie

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N’hésitez pas à me demander de plus amples informations.

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