Être au centre de sa vie

Mouvements alternatifs (type EMDR) - Montigny-lès-Metz

Dans quel cas consulter ?

Les mouvements alternatifs, comme l’EMDR, aident le cerveau à faire face au traumatisme passé et à surmonter les pensées négatives :

  • Peur et angoisse inexplicables,
  • Deuil,
  • Sentiment de culpabilité,
  • Crises de colère fréquentes,
  • Très faible estime et dénigrement de soi,
  • Agression sexuelle,
  • Accident ou autres événements traumatisants, etc.

Quel que soit votre âge, je saurai vous accompagner dans la résolution de votre problème. J’ai été formée à l'hypnothérapie à l'Institut Milton Erickson de Biarritz, et je suis membre de la Confédération Francophone d'Hypnothérapie et Thérapies Brèves (CFHTB).

La thérapie par les mouvements alternatifs permet à votre cerveau d’assimiler les événements du passé

Mouvements alternatifs (type EMDR) Montigny-lès-Metz

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Mes méthodes

Au début de la séance, je vous aide à déterminer l’incident traumatique qui a engendré votre état actuel. Vous serez amené à revivre vos ressentis, à retraiter vos émotions et à les appréhender d’une manière différente. Pendant que vos souvenirs refont surface, nous travaillons ensemble pour stimuler le mouvement de vos yeux (ou d’autres partie du corps comme les genoux). Quelques séries brèves de mouvements vous permettront de maitriser vos émotions et de faire ressortir vos pensées et sentiments positifs.

Maitrisez vos émotions et faites ressortir vos pensées et sentiments positifs

Mouvements alternatifs (type EMDR) Montigny-lès-Metz

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